Le cycle bien-être en famille est articulé autour des 4 émotions principales que chacun-e rencontre dans la vie :

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- La colère :

pour cet atelier nous trouverons des parades pour évacuer la colère et laisser la place à d'autres émotions.

- La peur :

nous verrons comment se libérer de cette émotion et retrouver notre part d'action et de liberté.

- La tristesse :

avec des outils simples, nous verrons comment il est possible de transformer et traverser la tristesse.

- La joie :

dans cet atelier nous amènerons la joie et nous installerons celle-ci en nous durablement.

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Les ateliers durent 1h15 et se composent de pratiques de respiration, de postures simples et adaptées aux enfants, d'une visualisation et pour terminer, d'un moment d'échange et de partage.

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Ces ateliers proposent des outils pour toute la famille, mais sont aussi l'occasion pour parents et enfants de se rencontrer/retrouver dans un cadre autre que celui de la vie quotidienne et son lot de tâches à accomplir.

Ce sont des moments de bienveillance, d'écoute et de convivialité.

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Vous êtes parents, il est possible de partager ces ateliers avec tous vos enfants, ou avec un seul!

Il est possible de partager ces ateliers avec vos ami-e-s et leurs enfants, avec les tatas et les tontons, les cousines, cousins et même avec les grands parents!

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Vous êtes une structure accueillant des familles et vous souhaitez proposer ce cycle, contactez-moi pour établir un devis!

Vous êtes une famille avec l'envie de vous retrouver pour des moments ludiques et en complicité, contactez-moi!

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